Taller de Salud Deportiva se desarrolla con éxito

Ciudad de Guatemala, 21 jul (AGN).– El Ministerio de Cultura y Deportes (MCD), mediante el Viceministerio del Deporte y la Recreación, desarrolló con éxito el Taller de Salud Deportiva.

Durante una mañana deportiva en el Centro Deportivo Campo de Marte, más de 30 personas fueron beneficiadas gracias a este taller. El MCD continúa impulsando las actividad deportiva dentro del territorio nacional, mediante diversas actividades que favorecen a la población guatemalteca.

Usuarios y visitantes aprendieron cuidados y prácticas para una vida activa y saludable en el Taller de Salud Deportiva del Centro Deportivo #CampoMarte. ¡Sigue nuestras redes sociales para más eventos!#CulturaMotorDesarrolloGT #3milAñosRiquezaCulturalGT #CulturaGUATE pic.twitter.com/mvjc4nSZSY

— Viceministerio Deporte y Recreación Guatemala (@RecreacionGT) July 19, 2023

El evento se desarrolló el pasado miércoles en la carpa B del Centro Deportivo Campo de Marte. El taller se dividió en dos segmentos:

teoría
práctica

Ambas actividades fueron centradas en temas relacionados con la nutrición adecuada, lubricación articular, el ejercicio de la mente y la recreación física.

Este tipo de actividades son de gran ayuda para la población, ya que es de suma importancia conocer el trasfondo que existe al momento de practicar el deporte y saber realmente lo que se está haciendo.

Por qué cuidar la alimentación

Asimismo, a través de una correcta alimentación mejorará significativamente el rendimiento y la recuperación. Un entrenamiento acompañado de una nutrición adecuada alcanza mayores intensidades de trabajo y duración de este, de la misma manera que en períodos de descanso se debe adaptar la nutrición y así favorecer la supercompensación y adaptación al deporte.

Áreas del parque

El Centro Deportivo Campo de Marte es un espacio administrado por el Gobierno de Guatemala por medio del Ministerio de Cultura y Deportes, cuyo fin es brindar espacios dignos a la población guatemalteca para el desarrollo de actividades físicas.

Estas son las áreas del centro: