Ciudad de Guatemala, 31 ago (AGN).- El Gobierno de Guatemala, mediante el Ministerio de Cultura y Deportes (MCD) y el Viceministerio del Deporte y la Recreación (VDR), desarrolló con éxito un campeonato de calistenia.

La actividad se desarrolló con éxito, ya que decenas de personas se vieron beneficiadas sin importar la edad en esta mañana deportiva. Estas acciones por parte del Gobierno central reafirman su compromiso de acercar el deporte a toda la población de manera segura en lugares dignos.

Campeonato de calistenia

El primer campeonato de calistenia se dividió en cuatro categorías con la finalidad de contar con la mayor participación posible.

En medio de un ambiente deportivo, saludable y de alegría, se disputó el primer campeonato en el Centro Deportivo Campo de Marte, esta actividad funcionó para apertura el nuevo espacio para realizar calistenia dentro del campo.

Espacios disponibles

Con la apertura de la nueva área, estos son los espacios con los que queda el Centro Deportivo Campo de Marte.

Qué es la calistenia

La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal. El propio cuerpo del deportista es el que ejerce como resistencia trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular.

Se trata de uno de los deportes más divertidos, técnicos y completos que existen.

Beneficios de hacer calistenia

Ejercicios

Entre los diversos ejercicios que se pueden practicar en la calistenia, se encuentran los siguientes:

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Ja/dm