Cómo brindar apoyo emocional a niñez durante el COVID-19

Ciudad de Guatemala, 22 jun (AGN).- El apoyo emocional a la niñez y adolescencia es indispensable durante el tiempo que dure la pandemia del coronavirus (COVID-19) en Guatemala.

Lo mejor es dar un apoyo emocional explicándoles que cualquier miedo a la enfermedad es temporal, manifestó Daniel Rivera, sicólogo experto en el tema.

Además, manifestó que es necesario mantener comunicación positiva a los menores mientras se encuentran en casa.

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— AGN (@AGN_noticias) June 22, 2021

Consejos

Rivera dio a conocer consejos para mantener la salud emocional de los menores en casa y regular sus inquietudes.

Hablar con ellos y escuchar, que se sientan con la libertad de expresarse. Esto deberá ser con un lenguaje sencillo y honesto para su edad.
Es importante limitar el acceso a la televisión y a redes sociales en cuanto al tipo de noticias. El estrés y miedo aumenta en los menores.
Los adultos deben guardar la calma para que se refleje en los niños y adolescentes.
La actividad física es importante para la familia, por lo que se debe compartir entre 20 y 40 minutos al día con los menores.
Las actividades lúdicas son una opción para que disminuya el estrés en toda la familia, como los juegos de mesa.
Establecer una rutina para que no se vean afectados los niños, por las horas que pasan frente a la computadora o televisión.
Los niños y adolescentes deben contar con el tiempo de alimentación sana.
Mantener las medidas de bioseguridad para evitar contagios de coronavirus.
Los padres no deben recurrir a los gritos y a la violencia para regular el comportamiento de los menores. Eso solo los estresará.

Los menores pueden presentar dificultad para dormir, dolor de estómago, mojar la cama, mantenerse irritados o con miedo ante las noticias en las redes sociales.